Детские истерики

В возрасте примерно 1 - 4 лет такое поведение в большинстве случаев не является патологией и обусловлено незрелостью нервной системы.

Нервная система созревает вплоть до 21 года. Истерики - следствие незрелости коры головного мозга, который обуславливает плохой контроль лимбической системы. Лимбическая система - это структура в мозге, которая участвует в сложных взаимосвязанных программах поведения и обработке эмоций.

Вторым важным фактором появления и реализации негативного поведения у детей является наследственность и темперамент - это индивидуальные особенности психики и реагирования, с которыми человек рождается. Грубо говоря, у кого-то преобладают процессы возбуждения (у таких детей ярче кризисные периоды и чаще случаются истерики), а у кого-то торможения. С течением времени, созреванием мозга и личности, мы можем взять под контроль свои реакции и осознанно над ними работать. Но ребенку это пока недоступно.

Причиной истерик в детском возрасте чаще всего является фрустрация.

Фрустрация - психическое состояние, которое возникает в ситуации невозможности удовлетворения потребностей.

Что-то пошло не по плану ребенка (а он у него есть всегда), желания и возможности не совпали, ребенок не получил желаемого - все это мощный триггер для запуска фрустрации и переживания болезненных эмоций.

Помним про несколько вещей:
1. Эмоция гнева - появляется еще в 2 месяца жизни ребенка. С 8 месяцев до 2 лет - время проявления физической агрессии, которая со временем затухает.
2. Гнев и агрессия - наиболее простые и понятные для ребенка эмоции. Наша задача - научить ребенка переживать их экологично, не причиняя вреда себе и окружающим.
3. С возрастом самоконтроль ребенка будет увеличиваться, будет улучшаться навык справляться с разочарованием и спокойнее его переживать. Видеть возможные пути решения проблемы, уметь просить помощь.
4. Кроме того, с возрастом возрастают и возможности ребенка, как языковые (способность объяснить, чего он хочет, договориться, попросить), так и физические. И ранее недоступные вещи, вызывавшие фрустрацию - уйдут.

Задача родителей - научить ребенка безопасным способам выражения чувств и умению ими управлять. Не сдерживать и обрывать эмоции (Перестань так себя вести! Мальчики не плачут!) а переживать их. Научиться понимать свои эмоции (Что я чувствую сейчас, какой я? Грустный, раздраженный, усталый, голодный?) Все это дает очень важный навык - эмоциональной регуляции.

Порой, отсутствие этого навыка мы можем увидеть и у взрослых. Неумение понять, какие эмоции я сейчас испытываю. «Запрет» на слезы, нельзя быть расстроенным, нельзя быть слабым. Подавление собственных эмоций. Все это приводит к психологическим проблемам, застреванию в травмирующих ситуациях, неумению расслабиться, сложностям с коммуникацией и установлением собственных границ, а значит, и соблюдению границ окружающих.

В следующий раз поговорим о том, как избежать и как реагировать на уже случившуюся истерику, обсудим стратегии поведения родителей.

А напоследок - прекрасное стихотворение, описывающие все трудности периода взросления тоддлера:

С заботой о Вас, АМАЭ
+7(351)220-02-15
Ул. Университетская Набережная 50, 2 этаж

#клиникадлядетей #амаэ #челябинск #невролог