Состав сигаретного дыма
В сигаретах помимо самого табака содержатся смолы, бензол, формальдегиды, радиоактивные элементы, угарный газ, аммиак, цианистый водород, оксид азота. Этот список можно перечислять бесконечно, ведь в результате горения сигарета выделяет более 4-х тысяч химических веществ, а также токсины и канцерогены, оседающие в легких и дыхательных путях – причем не только у тех, кто курит, но и у близкого окружения: детей, родственников и даже тех, кто проходил мимо в тот момент, когда человек сделал очередную затяжку.
С какой стороны ждать удара: чем опасно курение?
Продукты распада смол отравляют организм, причем делают это комплексно: замедляют выведение токсинов из дыхательных путей, вызывают заболевания полости рта (пародонтит, язвенный гингивит), провоцируют рак. Химические вещества всасываются в кровь и приводят к недостатку кислорода у всех клеток и органов, снижают активность мозга, приводят к риску образования тромбов, инфаркта. У женщин снижается репродуктивная функция, повышается риск выкидыша и наступает ранняя менопауза, из-за которой происходит старение организма. Мужчины сталкиваются с бесплодием и также с проблемами мочеполовой системы.
Электронные сигареты и IQOS считаются менее опасными, чем обычные. Но это заблуждение: для здоровья они не менее вредны. По результатам исследований, проведенных Ирландским обществом борьбы с раком, они могут усилить зависимость и заставить предаваться вредной привычке чаще, а воздействие на все клетки и органы ниже только на 10-15%.
Сказывается курение и на внешних данных: из-за сужения сосудов и нарушения кровоснабжения кожа становится серой, теряет эластичность и обзаводится морщинами. Сигареты нарушают обмен веществ и мешают правильному распределению жировых отложений, вопреки расхожему мнению, они не помогают похудеть, а приводят к появлению диспропорций тела. Из-за того, что сигареты травмируют слизистую, во рту возникают заболевания, приводящие к ранней потере всех зубов.
У детей, которые начали курить в раннем возрасте, возникают все теже самые проблемы, но только чаще и ярче, поскольку организм находится еще на стадии развития и формирования.
- возникают заболевания органов пищеварительного тракта: язвы, гастриты,
- развиваются воспалительные процессы полости рта,
- нарушается работа сердца и всей сосудистой системы: клетки не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, из-за чего многие органы могут просто недоразвиться,
- возникает торможение нервной системы, или, напротив, перевозбуждение – курящие дети имеют плохую концентрацию, хуже усваивают новую информацию,
- меняется чувствительность – ухудшается зрение, обоняние, слух.
Важно помнить только об одном: с вредной привычкой нужно бороться. И если у вас самих, как у родителей, это получается плохо, обратитесь к профессионалам – психологу или психотерапевту.
Как долго восстанавливается организм, если бросить курить?
Если бросить курить прямо сейчас, то на регенерацию организма уйдет больше 3-х лет. Только через 10-12 месяцев заканчивается процесс регенерации легочных тканей. При этом ряд восстановительных процессов требует гораздо больше времени. Например, только через 5 лет после последней выкуренной сигареты риск развития инсульта, рака горла, пищевода станет таким же, как и у никогда не курившего, через 10 лет снизится риск развития рака легких, через 15 – сравняется с некурящими риск развития инфаркта.
Помните: вероятность того, что ваш ребенок будет курить, в сотни раз выше, если вы сами не можете отказаться от этой вредной привычки!
Покажите деткам этот интересный мультик, в котором рассказывается о том, почему курить – это вредно.
