Рынок переполнен всевозможными вариантами стелек – от готовых в ортопедических салонах, до изготовленных с нуля по индивидуальным меркам. Множество статей и всевозможной профильной литературы рекомендуют носить стельки абсолютно всем, начиная с малых лет, и обещают прекрасный лечебный эффект при плоскостопии, но так ли все обстоит на самом деле?
Плоскостопие – заболевание достаточно сложное, с большим количеством причин, видов, методов коррекции, и ортопедическая стелька – это лишь малая часть того, что мы можем предложить человеку. Вопреки распространенному мнению, ортопедические стельки не являются способом лечения или профилактики плоскостопия. Стелька помогает перераспределить нагрузку за счет изменения положения стопы в обуви, но ведь обувь мы носим не постоянно, а это значит, что ортопедические стельки не могут быть основным и обязательным средством коррекции плоскостопия.
Поэтому, перед покупкой стелек проконсультируйтесь с врачом-ортопедом для определения степени плоскостопия и подбора оптимального варианта стелек, если они понадобятся.
Помните, что стельки нужны далеко не всем. Если у вас нет проблем со стопами, или вам не приходится стоять или ходить по много часов в день, вы не занимаетесь тяжелым физическим трудом, то поверьте, вашим стопам будет комфортно и в обычной, хорошо подобранной обуви.
Детям ортопедические стельки тоже назначаются только по показаниям – это достаточно тяжелые, часто прогрессирующие, формы плоскостопия, которые сопровождаются жалобами со стороны ребенка на боли в ногах и быструю утомляемость во время прогулок. При легких формах плоскостопия достаточно регулярной физической нагрузки и, опять же, подбора удобной обуви.
Еще один немаловажный момент – это подбор правильной стельки. К сожалению, многие изготовители стелек, даже индивидуальных, изначально подбирают неподходящий материал – слишком жесткий, плохо гнущийся и почти не подстраивающийся под индивидуальные особенности стопы, что приводит к еще большему дискомфорту уже от самих стелек.
Для чего же тогда вообще нужны стельки?
Как я обозначила выше – задача стелек состоит в равномерном распределении нагрузки на стопы, что помогает улучшить походку, снять боли при ходьбе или физических нагрузках и т.д.
Рекомендуем использовать стельки в следующих случаях:
- Если беспокоят боли в стопах при ходьбе или вы планируете много ходить. Мягкая удобная стелька действительно позволит вам гулять намного дольше без дискомфорта;
- Если имеется прогрессирующее плоскостопие в качестве дополнительной меры поддержки стопы;
- Детям и взрослым с ДЦП или другими неврологическими заболеваниями, а также при патологических формах ходьбы на носках;
- Если у вас стоячая или тяжелая физическая работа;
- Во время беременности стелька поможет справиться с негативными последствиями от усиливающейся нагрузки на стопы;
- Мягкие стельки рекомендуются профессиональным спортсменам в их спортивную обувь (коньки, кроссовки, бутсы).
Как видите, ортопедические стельки могут использоваться ситуативно и не постоянно. Лучше обратить внимание на состояние мышц, которые обеспечивают правильное положение стопы, и регулярно заниматься их укреплением.
С заботой о Вас, АМАЭ
+7(351)220-02-15
Ул. Университетская Набережная 50, 2 этаж
#клиникадлядетей #амаэ #челябинск #ортопед
