Для чего нужны пробиотики? - Клиника АМАЭ. Прием детских врачей в Челябинске
8 (351) 220-02-15
ул. Ун. Набережная, 50, 2 этаж

Для чего нужны пробиотики?

1. Улучшение пищеварения
Когда наш кишечник отлично себя чувствует благодаря здоровой микрофлоре, у нас появляется дополнительная линия защиты от вредных патогенов. Пробиотики не только защищают организм от инфекций, но и помогают предотвращать проблемы с пищеварением, что в свою очередь дает еще целый ряд позитивных эффектов, в частности, уменьшает вздутие живота и улучшает выработку полезных для здоровья веществ в нашем кишечнике. Правильный баланс бактерий в кишечнике помогает вам усваивать питательные вещества из других продуктов.

2. Укрепление иммунной системы
Знаете ли вы, что 70 процентов нашей иммунной системы сосредоточено в нашем кишечнике? Именно поэтому те, кто придерживаются диеты, насыщенной полезными веществами и пробиотиками, имеют крепкую иммунную систему, а те, кто употребляет много обработанной и рафинированной пищи, чаще болеют.

3. Могут помогать регулировать настроение
Недавние исследования выявили связь между состоянием кишечника и такими расстройствами настроения как тревожность и депрессия.

4. Поддержание эластичности и сияния кожи
Людям, следящим за своим здоровьем, хорошо известно, что на коже может отражаться то, что человек ест. Постоянно поддерживая баланс в кишечнике, вы можете держать под контролем такие кожные проблемы как акне и даже экзему
Принимайте пробиотики непосредственно перед едой и сразу после еды, когда количество кислоты в вашем желудке минимально. Принимайте пробиотики с пищей, богатой клетчаткой, это более эффективно. В продаже имеется огромное количество продукции с пробиотиками, и воспользоваться их преимуществами для поддержания максимально хорошего здоровья очень легко.

Комментарии (0)

Другие статьи по этой теме

COVID-19 И ДЕТИ

СОН С РЕБЕНКОМ


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.